3주 만에 근육은 살리고 지방만 뺀다. 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 -박용우 지음 얼마전 독서부자 낙숫물이 지은 이라는 책을 접하게 됐다. 실천 독서법은 책의 내용을 눈으로 읽는 것이 아닌 몸으로 직접 실천하는 것을 뜻한다. 독서를 하지 않기 위한 수 많은 핑계를 뼈때리는 조언으로 묵살시켜 버리는 독서부자 낙숫물의 진심이 느껴졌다. 본인의 삶이 바뀐것 처럼 다른 사람들도 힘든 삶에서 조금이나마 벗어나길 바라는 진심이. 어쨌든 실천독서의 첫번째 책으로 나는 를 선택했다. 내 인생의 숙제 중 하나인 다이어트. 이번에야말로 종지부를 찍어버리겠다는 다짐으로, 책에 나와 있는 그대로 실천해볼 예정이다. 내 실천독서의 첫 도전이다. 당신은 몇번째 다이어트를 시도하고 있는가? 다이어트를 평생동안 한번도 안해본 ..
