간수치 2

"기적의 간청소" Day 5 식단 스케줄

기적의 간 청소 5일째 되는 날 공복 몸무게 체크 61.9kg( 시작일 몸무게 62.1kg), 몸무게는 별 변화가 없는 것 같다. 8:10 아침 식사 : 아몬드밀크 1잔 10:00 사과주스 먹기 시작 12:50 점심 식사 : 회사식당에서 미역국과 볶음밥, 무말랭이, 메추리알조림, 우엉 물 2리터 마시기 성공!! 사과주스도 6시 전까지 1리더 잘 마셨다. 문제는 저녁식사였는데... 저녁에 막국수의 유혹을 이기지 못해서 결국 먹고 말았다.. 간 청소 기간동안은 물을 포함한 모든 음식은 따뜻하게 먹어야 한다. 옛 어른들 말씀이 맞을지도.. 찬음식 많이 먹으면 간이 딱딱하게 굳는다고 했던가... 하지만 정말 맛있는 식사였기에, 후회는 없다. 18:30 저녁식사 - 물막국수(feat. 쌍란) 7:00 이후로 물 ..

카테고리 없음 2022.06.01

"기적의 간청소" Day 4 식단 스케줄

2022-05-27-금 의사들도 모르는 기적의 간 청소 넷째날 아침공복 몸무게 체크 61.9kg(첫째날 62.1kg-->62.4kg-->61.9kg) 7:50 아몬드밀크 따뜻하게 1잔 9:30 사과주스 먹기 시작 11:50 사과 3쪽 12:30 점심식사 - 계란볶음밥 14:00 사과주스 다시 먹기 시작(사과주스는 100% 유기농사과주스, 사과외 무첨가로 반드시 선택할것) 단팥빵을 선물 받았다. 먹고싶었지만 꾹 참았다....ㅠㅠ 18:10 저녁식사 - 샐러드, 식빵 1장, 카누 아메리카노 응가 2번 함 물 2200리터를 마심!! 첫날은 사과주스 1리터와 물2리터를 마시기 힘들었는데 마시는게 습관이 됐는지, 물마시는게 수월해졌다. "기적의 간 청소" Day 3 식단 스케줄 (tistory.com) "기적의 ..

건강한 음식 2022.05.27