다이어트 식단에서 단백질파우더는 질린다.... 안녕하세요! 오늘은 단백질파우더를 본격적으로 비교해보고자합니다. 다이어트 식단에서 식사대용으로 어김없이 등장하는 단백질파우더. 근데 한가지맛만 먹으면 엄청 질린다는 사실~ 여러가지 맛을 구비해놓고 기분에 따라 드시는 것을 추천드립니다. 가격적인 부분이나 맛, 목넘김, 영양소 등 고려해야할 부분이 많을텐데요. 1. 오늘은 옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드(optimum nutrition gold standard) 100% whey 더블리치 초코맛 2. 헬시스토리 검정콩맛 이 두 가지 단백질쉐이크를 비교해보고자 합니다. 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 중이니 탄수화물 함량을 체크해야 한다! 저는 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 중이기 때문에 단백질파우더를 고를 ..
