안녕하세요, 조승우 한약사님의 채소과일식을 도전한지 9일차 입니다. 일반식과 채소과일식을 매일 번갈아 가면서 먹어서 그런지, 화장실을 매일 개운하게 가지는 못하고 있다. 7일차와 8일차에 아랫배에 묵직했고, 너무 배출하고 싶었으나 나오질 않았다.. 9일차 공복 몸무게 63.8kg(첫째날 65.5kg) 1일 차 2일 차 3일 차 4일 차 5일 차 6일 차 7일 차 8일 차 9일 차 모닝 응가 완전 많이 X X O 많이 O X X O 우 한약사의 까(CCA)주스 완전배출 도전기-DAY6 오늘의 생과일 : 국산 싱싱한 포도 주스 점심 저녁으로 먹을 포도를 씻었다. 선물 받았었는데 묵혀뒀던 과일들을 냉털해야겠다 싶었다. 포도는 밀가루를 뿌려놨다가 흐르는 물에 여러번 씻으면 된다고 했다. 진공믹서기로 포도를 갈았..
