10일 그린스무디 디톡스를 준비하며 2022년 2월에 입사하여 약 8개월만에 4kg가 증가했다. 회사에서 많은 사랑을 받은터라 빵, 떡과 같은 간식을 많이 먹는데다가 주로 pc업무로 앉아있어서 살이 찔 수 밖에 없었다. 술과 고기를 연달아 몇차례 먹었더니 훅- 오른 나의 살. 이너뷰티에 평소 관심을 갖고 있던터라 서칭하다가 10 days green smoothie 책을 발견하게 됐다. 다이어트의 핵심은 단순하게 살이 빠지는것이 목적이 아니다. 자동차도 녹슨곳과 부품을 깨끗하게 정비하면 더 잘 달릴수 있듯이, 우리 몸도 에너지를 효율적으로 잘 사용할 수 있도록, 원활하게 순환하도록 재정비해줄 필요가 있는 것이다. 독소를 빼내고 호르몬 균형을 잡는다면 다이어트는 자동으로 따라오게 된다고 생각한다. 10일 그..