"기적의 간청소" Day 2 식단 스케줄

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기적의 간 청소 두번째 날 2022-05-25 수요일

 

기적의 간 청소 두번째날(준비기간) 공복 체중 체크 62.4kg(첫째날 62.1kg)

• 8:20 아몬드밀크 라떼 1잔 (라떼가 너무너무 먹고싶었는데 간 청소 준비기간동안 유제품이 금지이므로 아몬드를 갈아, 아몬드 밀크를 직접 만들어서 라떼로 먹었다)
  
  
• 10:04 사과주스를 마시기 시작했다. 11:00까지 조금씩 나눠 마셨다. 
• 12:00 김치볶음밥과 계란2개 콩나물국, 카레 조금, 피클 1개 등 으로 점심을 먹었다. 
• 14:00 사과주스를 다시 마시기 시작했다. 
• 18:30 비빔밥과 미역국으로 저녁식사를 마무리 했다. 
• 기적의 간청소 준비기간 두번째 날에 물은 1170ml 를 마셨다. 

 

 

• 유기농 사과즙을 매일 1리터 먹으면서 따뜻한 물을 하룻동안 2리터를 마셔야하는것이 정말 쉽지 않다. 덕분에 화장실을 자주 가고 맑은 소변이 나온것을 확인 할 수 있었다. 

• 기적의 간청소 준비 기간동안 필요한 재료는 100% 사과로만 만든 유기농 사과주스
• 치아손상을 막아줄 빨대(사과주스 마실때 사용)
• 효율적인 간청소를 위해 몸에 좋은 재료를 먹겠다는 마음! (라면, 술, 기름진 고기, nono~)

 

 

껍데기와 소주를 먹고싶었지만 간과 담낭에 꽉차있을 담석들을 빼낼 생각을 하며... 버텨본다. 

 

기적의 간 청소 첫째날 기록은 아래의 링크를 확인하시길-

"기적의 간청소" Day 1 식단 스케줄 및 준비물 (tistory.com)

"기적의 간청소" Day 1 식단 스케줄 및 준비물

 

 

 

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