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새로운 생각, 나에게 던지는 질문 '요즘 나를 행복하게 하는 것들' (인스타 스토리 사이즈)

안녕하세요 여러분, 보라캣입니다. 코로나19로 인해 싱숭생숭한 분위기 속에서도 꽃은 피고 작은 초록 잎사귀들이 돋아나기 시작했어요. 요즘은 걱정과 생각을 멈추고 쉬기가 쉽지 않아요. 일 걱정이나 돈 걱정, 관계에 대한 걱정은 접어두고 이왕 생각을 해야 한다면 다른 것이 아닌 나를 위한 생각을 해보시는건 어떨까요? 요즘의 나는 어떤가요? 요즘의 나를 행복하게 만드는 것은 어떤 것이 있나요? 요즘 나를 둘러싸고 있는 환경과, 내가 요즘 무엇을 보고 기분이 좋아지는지 돌아보는 시간을 가져보는 게 어떠실까요? :-) 질문 리스트는 보라캣이 만들어봤어요. 요즘 제가 좋아하는 것들을 적어서 인스타그램 스토리에 업로드 해뒀어요. 이미지 사이즈는 인스타그램 스토리에 딱 맞는 사이즈예요~ 다운 받으실 땐 꼭 댓글 달아주..

마인드풀 2020.04.21

풍부한 베리향, 이거 만들어 먹으면 다른 잼 못먹어요!

안녕하세요, 여러분. 몸도 마음도 건강한 라이프로 지내고 계신가요? 저는 키토제닉 식단 4주차에 접어든 키린이, 보라캣 입니다. 키토제닉 식단을 유지하면서 힘든 점이 두가지가 있었는데요, 1. 본투비 빵순인지라 빵이 너무 먹고 싶었어요. 2. 느끼해서 상큼한게 먹고 싶었어요. 저탄수 빵은 제가 미니 오븐밖에 없는지라.. (전자렌지로 키토빵 만드는 레시피가 있어서 만들어봤는데, 제성엔 안차더라구요. 사먹는 빵이 최곱니다!) 주문해서 먹습니다. 키토빵 후기는 아래의 링크를 참고해주세요 :-) https://normallife-plus.tistory.com/5 키토빵 과연 일반빵과 다를까?! 안녕하세요, 여러분. 제가 키토제닉 다이어트를 한지 2주가 되어갑니다. 제가 워낙 기름기 많은 음식들을 좋아하다 보니 ..

건강한 음식 2020.03.01

키토빵 과연 일반빵과 다를까?!

안녕하세요, 여러분. 제가 키토제닉 다이어트를 한지 2주가 되어갑니다. 제가 워낙 기름기 많은 음식들을 좋아하다 보니 키토제닉 다이어트가 참 잘 맞았는데요. 힘든점이 있다면, 탄수화물을 제한하는 다이어트다 보니 빵을 먹지 못하는 것이었습니다. 저의 하루 순탄수화물 섭취량은 30g 인데, 이를 지키려면 빵은 절대 먹으면 안되는 음식 중 하나지요.. 빵순이가 빵을 먹지 못하는 것이 얼마나 고통스러운지.. ㅠㅠ 키토빵을 판매하는 곳이 없나 찾아보다가 알게된 곳이 바로 '저탄당 베이커리'입니다. 저만 몰랐지 키토빵으로 유명한 모양이더라구요. 저탄당 베이커리는 택배주문도 가능하니 이보다 더 반가울수가 없습니다 정말! 기다리고 기다리던 택배가 왔습니다 ㅠㅠ 이렇게까지 택배를 기다려본적이 있었던가.. 드디어 빵을 먹..

건강한 음식 2020.02.26

신개념 잡지 뉴필로소퍼 vol9 - 삶을 죽음에게 묻다

요즘 코로나19로 인해 뉴스는 떠들썩하고 길거리는 조용하다. 지하철을 타고 출근을 해도 지하철 속 공기가 다름이 느껴진다. 공기가 무겁고 조용하다. 동영상이 아닌 읽을 거리를 찾아 헤매던 중 발견하게 된 철학잡지, ' [뉴필로소퍼] - 일상을 철학하다 ' 이번에 필자가 산 잡지는 뉴필로소퍼에서 9번째로 발간한 잡지로, '삶을 죽음에게 묻다' 이다. 죽음에 관한 이야기가 담겨있다. 우리가 흔히 외면하려고 하는 그 '죽음'에 대해 어떤 이야기들이 담겨져 있을지 궁금했다. 크기도 딱 적당해서 가방에 넣어다니며 출퇴근 길이나 누군가 기다리는 시간이 잠깐씩 날때마다 읽곤했는데, 문체가 어렵지 않아 읽기 좋았다. 표지의 일러스트도 딱 필자의 취향을 저격했다. 뉴필로소퍼 9호 속 일러스트들도 통통 튀며 눈길을 사로잡..

편리한 생활 2020.02.25

단호박 스팀으로 쉽게 찌는 방법

안녕하세요, 보라캣입니다. 요즘은 건강식을 먹으려고 부단히 노력중인데요, 오늘은 미니 단호박을 스팀으로 쉽게찌는 방법을 공유하려합니다. 미니 단호박이 참 달고 맛있더라고요. 일반 단호박은 혼자 먹기엔 양이 좀 많다고 느껴졌는데 이렇게 조그만 미니 단호박은 한번에 먹기 딱 좋은 양인거같아서 좋았습니다. 귀여운건 덤이구요 :-) AA SIZE 건전지와 비교한 크기예요. 전자레인지로 익히시는 분들이 많은데요, 저도 전자레인지가 참 편해서 좋아했는데 전자레인지에 데웠다가 식힌 물을 식물에게 지속적으로 줬을 때 식물이 시들어 죽는 영상을 본 기억이있습니다.. 이후로 전자레인지는 웬지 찝찝해서 스팀으로 쪄볼까합니다. 미니단호박의 씨를 제거하고 잘라줍니다. 미니단호박을 자를 때 단호박 향이 참 좋습니다. 이래서 요리..

건강한 음식 2020.02.06

신비로운 분위기 연출, 인센스의 종류(스틱, 콘 타입)

안녕하세요, 여러분. 오늘은 인센스를 소개해드릴려고합니다. 머리를 잠시 쉬고 싶을 때, 명상 할 때 저는 종종 인센스에 불을 붙이곤 합니다. 한때는 모노톤의 인테리어가 유행했다면, 요즘은 신비로운 느낌이 드는 오묘한 분위기의 인테리어가 핫합니다. 뭔가 묘한 분위기의 까페, 칵테일 바에 있자면 인테리어도 굉장히 예뻐보이고 '우리집도 이렇게 꾸미고싶어!' 라는 욕구까지 생깁니다. 스틱형 인센스 친구가 여행갔다가 사다준 인센스입니다. Neem, Aloe Vera, Palo santo 가 있네요. 하나씩 뜯어 쓰려고 Palo santo만 몇개 피워봤는데 만족스러웠습니다. 집에 동물을 키우시거나, 하수구 냄새 또는 각종 생활로 인한 냄새 등을 없애고 싶으신 분들께 인센스를 적극 추천해요. 막상 집에 있을 때는 못..

좋은 향기 2020.02.03